Hillerød Golf Klub og jeg er glade for igen at kunne tilbyde YOGA i klubben.
Yogaen vil foregå i vores restaurant i følgende tidsrum – onsdage:
HOLD 1 – kl. 16.00 – 17.15
HOLD 2 – kl. 17.30 – 18.45
Sæsonen kører fra onsdag d. 23. oktober 2024 til og med onsdag d. 26. marts 2025.
Du bedes selv medbringe en yogamåtte, et tæppe og meget gerne en yoga-blok. Mød op i behageligt tøj, som du kan bevæge dig i.
Vi flytter selv lige bordene og sætter på plads efter os, når vi er færdige (så det er fint at komme 15 min. inden start).
Prisen for hele sæsonen er kr. 375. Beløbet indbetales ved tilmelding, som foregår efter ”først-til-mølle-princippet”. Der er plads til 25 personer på hvert hold. Venligst angiv, hvilket hold du ønsker at deltage på. Tilmelding foregår via Golfbox.
Der vil være enkelte onsdage, hvor jeg ikke kan være til stede. Jeg vil gøre alt, hvad jeg kan for at finde vikar. Lykkes det ikke, må vi aflyse disse få onsdage. Vi informerer løbende.
Vi holder juleferie fra yogaen i uge 52.
GOLF-YOGA er for ALLE, som har lyst til at være med, uanset formmæssigt udgangspunkt. Yoga handler ikke om at være smidig eller stærk for at kunne være med. Du vil blive mere smidig og stærkere hen ad vejen. Yoga handler ikke om præstationer eller om at være bedst. Det handler om at være med på dit eget niveau og mærke efter i kroppen. Vi starter stille og roligt op, og du tager hele tiden udgangspunkt i dig selv og din egen fysik. Så udvikler vi træningen hen ad vejen. Der sættes primært fokus på styrke, mobilitet og smidighed. Vi kommer også til at gå en smule ind i den meditative del af yogaen. Herudover er der plads til masser af smil på læben og sved på panden.
Jeg GLÆDER mig til at være sammen med jer i endnu en hyggelig yoga-sæson.
Namaste
Hillerød Golf Klub og Marianne